C'est normal de faire l'amour une fois par mois ?

La sexualité humaine se définit comme des caractéristiques et des comportements liés aux émotions et aux comportements que nous vivons par rapport au sexe. De l'érotisme, de la séduction et de l'attirance à l'acte sexuel, tous ces comportements et activités font partie de la sexualité. Les sensations clairement associées à la sexualité apparaissent généralement chez l'individu à l'adolescence, c'est pourquoi elles sont également liées au développement hormonal et l'éducation sexuelle : apprendre la sexualité à l'adolescence est fondamentale.

Lorsque nous parlons de sexualité et d'appétit sexuel, il est important de considérer le terme libido, un mot utilisé pour spécifier le comportement du désir sexuel chez les hommes et les femmes. Cependant, nous ne pouvons pas parler du nombre de fois où il est normal d'avoir des relations sexuelles ou si c'est normal d'avoir des relations sexuelles une fois par mois si nous ne mentionnons pas que l'appétit sexuel de chaque personne dépend beaucoup, entre autres choses, de :

• Votre mode de vie
• Votre condition physique et mental
• Vos changements hormonaux
• La génétique
• Troubles comme le stress, l'anxiété, la dépression, etc ...

Comme nous l'avons dit précédemment, beaucoup de gens croient que pendant la période de la lune de miel le sexe est beaucoup plus commun et, de façon corrélée, la sexualité dans une relation diminue en raison de la routine et la monotonie, grands ennemis du désir sexuel. Maintenant que nous savons ce qu'est la sexualité et comment elle peut être influencée par des éléments extérieurs à la relation, voyons combien de fois il est normal de faire l'amour avec son partenaire.

La réponse qui doit être clair pour vous est que dans un couple il n'y a pas de nombre "normal" qui indique combien de fois vous devez faire l'amour par semaine ou par mois. Le nombre de fois que vous faites l'amour avec votre partenaire sera lié à votre appétit sexuel et à la dynamique que vous avez développée entre votre partenaire et vous. Cependant, et comme nous l'avons mentionné, certains éléments externes peuvent également affectés votre relation :

• Avoir des enfants et du temps libre
• Questions d'argents
• Responsabilité au travail
• Troubles du stress ou activités

C'est pour cela qu'a la question "combien de fois doit-on faire l'amour lorsqu'on est en couple ou marié" tous les experts répondront que cela dépend. Toutefois, une étude réalisée par le sexologue Harry Fisch a démontré que la majorité des couples entre 30 et 50 ans faisaient l'amour entre 1 à 2 fois par semaine, même si cela dépend énormément des relations.

L'intérêt à maintenir une relation saine et stable devrait prédominer sur la fréquence des rapports sexuels, car il est essentiel que les deux personnes se sentent à l'aise dans leur relation et se respectent mutuellement. Il est inutile d'avoir une fréquence sexuelle élevée si vous êtes dans une relation abusive où le sexe n'est pas consenti ou apprécié. De plus, vous devez faire la différence entre le sexe et le plaisir sexuel, car ce n'est pas parce que vous avez des rapports sexuels que vous vous sentirez souvent satisfait sexuellement.

La réponse est que cela dépend. Si vous vous sentez à l'aise de faire l'amour une fois par mois, la réponse est oui. Si ce n'est pas suffisant pour vous et que vous n'êtes pas satisfait, vous devriez en discuter avec votre partenaire. L'important est que vous vous sentiez tous les deux en sécurité et satisfaits de la dynamique sexuelle que vous avez acquise.

En général, et comme nous l'avons vu dans la section précédente, les gens associent le fait de faire l'amour 1, 2 à 3 fois par semaine à quelque chose de "normal". Cependant, ce qui peut être normal pour certains peut ne pas l'être pour d'autres, car de nombreux couples évoluent et passent par des étapes qui les rendent plus ou moins vulnérables à la perte de leur appétit sexuel.

Vous devriez aussi considérer que bien qu'il n'y ait pas toujours de sexe, l'érotisme peut être présent comme un moyen de garder la libido élevée : compliments, détails, messages érotiques, caresses, etc. sont quelques-unes des techniques érotiques que vous pouvez appliquer pour améliorer la relation avec votre partenaire.

Vous voulez quelques conseils pour augmenter votre libido ? Continuez notre article C'est normal de faire l'amour une fois par mois ? de ToutCOMMENT.

Comme nous l'avons dit, chaque couple doit établir ce qui est "normal" pour lui. Ce qui compte vraiment, c'est que vous vous sentiez tous les deux satisfaits sexuellement, que vous éprouviez du plaisir pendant les rapports sexuels et que vous puissiez avoir une relation saine et respectueuse. Cependant, si vous pensez qu'une fois par mois ne suffit pas et que vous voulez augmenter le désir sexuel de votre partenaire ou le vôtre, voici quelques conseils :

1. Sortez de la routine de temps en temps : pour ceux qui sont parents ou qui sont ensemble depuis longtemps, trouver le bon moment pour avoir des relations sexuelles peut être tout un défi. Cela peut parfois rendre les relations monotones et répétitives. Dans ces cas, sortir de la routine peut aider à surprendre votre partenaire et peut être la solution à la monotonie. Organisez, par exemple, une escapade une fois par mois pour profiter d'un peu d'intimité.
2. Osez expérimenter : bien que les jouets érotiques ne soient pas pour tout le monde, ils peuvent susciter la curiosité du couple et éveiller l'appétit sexuel. Visitez ensemble un magasin de sex toys et choisissez celui que vous voulez tous les deux essayer. Vous pouvez aussi choisir un costume ou passer une nuit dans un hôtel spécial pour couples.
3. Surprenez-le ou surprenez-la : pour surprendre votre partenaire, vous n'avez pas nécessairement besoin de vous déshabiller au lit. De la lingerie sexy, un dîner romantique ou une bouteille de vin peuvent éveiller l'intérêt du couple. Le désir sexuel est souvent lié aux émotions et aux humeurs, alors n'hésitez pas à renforcer l'estime de soi de votre partenaire.
4. Parler des problèmes calmement et entre vous : cela peut sembler logique, mais la communication est essentielle pour qu'un couple puisse exister. Lorsque l'un d'entre vous n'est pas à l'aise avec une situation, vous devriez en parler pour remédier au problème. Une relation saine comprend aussi le fait de parler librement de sexe, de plaisir et d'appétit sexuel.

Si vous pensez que le problème avec votre partenaire va au-delà d'une baisse de libido ou d'un problème d'érection, n'hésitez pas à consulter un spécialiste qui peut vous aider à surmonter ces problèmes. Une aide extérieur peut contribuer à un diagnostic précis et à un traitement efficace et ce n'est qu'alors que vous serez en mesure de prendre bien soin de votre relation. Consulter un sexologue peut également être une excellente option à envisager si vous pensez que quelque chose ne va pas dans votre relation sexuelle.

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