Comment arrêter de coucher avec son ex

Comment arrêter de coucher avec son ex
Image: www.buzzngirls.com

Toutes les relations ne finissent pas de la même manière. Il n'est pas rare, pour une raison ou pour une autre, que nous finissions au lit avec notre ex. Souvent, il ne s'agit que de sexe sans lendemain, mais, si vous êtes en train de lire cet article, il est très possible que les rencontres avec votre ex soient fréquentes et que, au-delà du plaisir physique, votre équilibre émotionnel soit affecté. Si c'est le cas, nous vous donnons, sur toutComment.com, quelques conseils pour savoir comment arrêter de coucher avec votre ex, et enfin prendre un nouveau chemin.

Étapes à suivre:
1

Bien qu'une rapport sans lendemain ne soit pas dangereux, surtout entre des personnes qui ne sont plus ensemble depuis longtemps, avoir des relations sexuelles fréquentes avec un ex peut compromettre notre équilibre émotionnel.

Généralement, les raisons qui nous poussent à avoir des relations sexuelles fréquentes avec notre ex sont la peur de chercher quelqu'un d'autre, le fait de connaître déjà intimement notre partenaire, l'insécurité et une estime de soi en berne...

2

Il est important de sortir de ce cercle vicieux et de vous tourner vers l'avenir pour commencer à bâtir quelque chose de nouveau. Le seul fait de vouloir changer et de reconnaître qu'il est temps de surpasser son insécurité, de vous ouvrir à de nouvelles personnes et d'arrêter de revoir votre ex est déjà une étape très importante. Vous devez vous en féliciter et l'utiliser pour vous motiver et pour garder à l'esprit qu'il est possible de commencer quelque chose de nouveau.

3

Il est important de vous éloigner de votre ex si vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes et donner sa chance à quelqu'un d'autre. C'est pourquoi il faut faire face à la situation, discuter et expliquer clairement à votre ex que ce qui s'est passé ne se reproduira pas. Il ne suffit pas de le dire, vous devez aussi être disposé à respecter votre décision et à vous y tenir.

Si votre ex est une personne insistante ou quelqu'un qui a du mal à accepter que tout est terminé, ne le laissez pas influencer votre décision. Ayez de la volonté et restez ferme.

4

Occupez votre temps et votre esprit. C'est fondamental pour surmonter les ruptures, y compris sexuelles. C'est le moment parfait pour vous inscrire à un cours, à la salle de gym, de vous découvrir des passions et occuper votre temps libre avec des activités utiles et distrayantes. Lorsque votre esprit est occupé, il est plus difficile de penser à ce qui vous chagrine. Cela sert aussi à vous montrer que vous pouvez survivre sans avoir de relations sexuelles avec votre ex.

5

Dans tout changement, il est nécessaire de confronter nos peurs. Si vous continuez à voir votre ex par peur de chercher quelqu'un d'autre, par confort ou par manque de confiance en vous, il est très important que vous prouviez à vous-même que vous êtes capable de sortir de cette spirale.

Rouvrez votre agenda, appelez vos amis et préparez-vous à animer votre vie sociale, à sortir, à rencontrer des gens et à vous faire à l'idée d'être avec une autre personne si vous rencontrez quelqu'un qui vous plait.

6

Le sexe avec votre ex peut être extraordinaire, mais, là dehors, il y a beaucoup d'autres personnes. Si vous pensez que vous ne trouverez pas mieux, la vérité est que vous ne le saurez pas si vous ne cherchez pas. Ne vous réfugiez pas dans le plaisir pour éviter d'avancer. Même si les relations intimes sont différentes avec chaque personne, vous trouverez là dehors des expériences nouvelles et passionnantes.

7

Ne vous accrochez pas aux pensées négatives et confortez vos pensées positives. Penser que vous ne valez rien ou que vous ne réussirez pas à surmonter la rupture vous fera seulement vous sentir encore plus mal.

Au contraire, dites-vous que c'était une étape d'apprentissage lors de laquelle vous avez découvert des choses insoupçonnées sur vous. Cependant, il est temps d'aller de l'avant et de vous donner une nouvelle chance.

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