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Comment augmenter le désir sexuel de façon naturelle

Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment augmenter le désir sexuel de façon naturelle
Image: radio.rpp.com.pe

Les changements hormonaux, les préoccupations, la tension accumulée ou les conflits de couple peuvent faire chuter notre désir sexuel, affectant notre intimité. Mais augmenter notre libido est possible si nous prenons quelques mesures et si nous nous concentrons sur le but de récupérer notre activité sexuelle et de profiter au maximum avec notre partenaire. Dernièrement vous vous sentez sans appétit? Votre partenaire réclame plus de sexe que vous? Sur ToutComment.com, nous vous donnons quelques conseils pour découvrir comment augmenter le désir sexuel de façon naturelle.

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Étapes à suivre:
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Nombreux sont les facteurs qui interviennent dans le manque de désir sexuel, c'est pourquoi au-delà de mettre en pratique les conseils que nous vous donnerons ci-suit, il est important de savoir quel est le motif qui a fait chuter votre appétit sexuel. Si vous êtes une femme, sachez que pendant les étapes comme la grossesse, l'allaitement ou la ménopause il est normal de souffrir des changements hormonaux qui affectent la libido.

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Si vous souhaitez augmenter votre désir sexuel avec des produits spécialement naturels, il existe différentes plantes médicinales qui peuvent vous aider dans cette tâche et stimuler votre libido. Ce sont de bons compléments pour réussir à augmenter votre activité sexuelle.

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Le cerveau accomplit un rôle fondamental dans les rencontres sexuelles, c'est pourquoi une bonne stratégie pour augmenter votre désir sexuel de façon naturelle est de penser au sexe. Imaginez-vous avec votre partenaire réalisant des positions sexuelles ou certains fantasmes qui vous semblent attractifs, rappelez-vous ces rencontres dans lesquelles vous preniez un maximum de plaisir et donnez un espace au sexe dans votre esprit. Ainsi, vous déclencherez et vous pourrez passer à l'action plus facilement.

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Si vous avez beaucoup de mal à utiliser votre imagination pour évoquer de bons moments sexuels avec votre partenaire ou penser à de possibles fantasmes, vous pouvez alors laisser la littérature érotique faire le travail pour vous.

Nombreux sont les bénéfices de la littérature érotique dans le domaine sexuel, et l'un d'eux est qu'elle nous aide à stimuler le désir et à redevenir plus actifs au lit, pour une simple raison: ce type de narrations nous excitent.

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Avoir une vie saine vous aidera à augmenter le désir sexuel de façon naturelle. C'est pourquoi il est recommandé et très important d'éviter la sédentarité et de pratiquer une activité physique. L'exercice améliore le sexe parce qu'il stimule la circulation, offrant des érections plus puissantes et aidant à augmenter l'excitation dans la femme.

Ceux qui pratiquent un sport sécrètent plus de testostérone, ils ont donc un désir sexuel plus actif. Si vous avez une vie sédentaire avec une mauvaise alimentation il est possible que ce soit en train d'affecter votre libido de façon importante.

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Il y a quelque chose qui aide beaucoup à améliorer notre désir sexuel: nous sentir attirant et sexy. Une bonne façon d'y arriver est de soigner votre santé, en pratiquant une activité physique ou en ayant une meilleure alimentation. Mais vous pouvez également choisir un changement de look ou un renouvellement de votre style vestimentaire.

Si vous vous sentez bien avec vous-même, si vous vous sentez attirant, il est très probable que reviennent à vous les envies de vivre des expériences sexuelles avec votre partenaire.

7

Si malgré toutes ces recommandations vous ne réussissez pas à augmenter votre désir sexuel de façon naturelle ou si vous vous souffrez d'une dysfonction sexuelle, il est important de consulter un spécialiste pour déterminer l'origine de cette situation et la résoudre de façon opportune.

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