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Comment casser la routine dans un couple

 
Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment casser la routine dans un couple

Un des problèmes les plus fréquents des couples est la monotonie, non seulement au niveau intime, mais aussi dans leur vie quotidienne. Et souvent, la routine est présentée comme un grand ennemi qui mène à l'ennui et au manque de sensations dans le mariage. Rompre avec la routine de couple n'est pas toujours facile, mais si les deux partenaire ont l'intention de faire un effort, cela peut aboutir à une relation beaucoup plus variée et vivante.

Si vous ne savez pas par où commencer, nous vous expliquons, sur toutcomment.com, comment casser la routine dans un couple de manière efficace.

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Étapes à suivre:
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Pour commencer à briser la routine de couple, la première chose à avoir à l'esprit est qu'il vous faudra quitter votre zone de confort. Il faudra en finir avec les jours où on fait toujours la même chose : il est temps d'innover sans un agenda figé ou des normes strictes. Êtes-vous prêts à relever le défi ? Si la réponse est oui, lisez la suite.

2

Commencez à faire des plans différents chaque jour, de petits changements dans la vie quotidienne qui vous permettront de rafraîchir les moments que vous partagez en couple. Finissez-en avec les jours passés vautrés dans le canapé. Vous pouvez commencer par sortir de la maison et :

  • Aller ensemble à un gymnase, l'exercice vous aidant à vous sentir mieux et plus actif.
  • Prendre des cours de danse, du genre qui vous plaît.
  • Sortir patiner deux après-midi par semaine.
  • Faire des sorties VTT.
  • Aller au cinéma.
  • Sortir pour recréer votre premier rendez-vous ensemble (ça ravivera certainement des bons souvenirs !).
  • Passer en revue le programme des événements organisés dans votre ville et aller à ceux qui vous intéressent.
  • Commencer une activité ensemble autour d'un intérêt commun
  • Aller faire un pique-nique par beau temps.
  • Vous promener quelque part sans avoir le temps de visiter.
  • Passer plus de temps avec les amis que vous ne voyez pas si souvent.
  • Commencer un cours sur un sujet qui vous semble divertissant ou intéressant, comme la cuisine japonaise, des cours de CrossFit, les arts martiaux, une langue... peu importe !
  • Aller à des expositions sur des sujets qui vous intéressent : art, voitures, meubles, articles d'occasion, bière artisanale, etc. Il y a vraiment toujours quelque chose qui se passe dans toutes les villes et qui peut être intéressant.

L'objectif est de s'interdire de passer des jours et des jours enfermés à la maison à vous faire livrer vos repas. Il y a toujours quelque chose à faire à l'extérieur, alors pourquoi ne pas essayer ?

Comment casser la routine dans un couple - Étape 2
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Casser la routine de couple n'implique pas nécessairement sortir de la maison ou investir de l'argent dans une activité ; il y a des choses que vous pouvez également faire à la maison, qui pourront vous aider à sortir de la monotonie et vous amuser ensemble. Non ? Vous ne voyez toujours pas ? Voici quelques suggestions :

  • Faire un week-end de films à thème : horreur, science-fiction, animation, films pour enfants... Choisissez votre thème favori ! Popcorn, boissons, chocolats... Voilà une meilleure façon de profiter de ce canapé.
  • Cuisiner quelque chose ensemble, une excellente façon de partager.
  • Redécorer une partie de la maison de façon créative : avec des matériaux recyclés, en peignant les murs, quoi que ce soit qui vous amène à utiliser votre imagination.
  • Faire un plat fait maison que vous n'aviez jamais essayé auparavant.
  • Organiser une soirée de cocktails maison et de musique en vous lâchant sur les décibels, une bonne soirée privée sans quitter la maison.
Comment casser la routine dans un couple - Étape 3
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Si vous pensez que le problème de monotonie est particulièrement présent au niveau sexuel, alors briser la routine de couple dans l'intimité se fera en pimentant ces moments-là. Voici quelques idées :

  • Variez les positions sexuelles et ne vous contentez pas d'utiliser toujours les mêmes positions : le plaisir a de multiples facettes. Découvrez quelles sont les positions préférées des filles et des gars et donner un maximum de plaisir à votre partenaire.
  • Ne restez pas dans votre chambre et expérimentez le sexe dans d'autres parties de la maison : vous verrez à quel point c'est différent.
  • Faites ce petit truc dont votre partenaire raffole, et que vous ne lui avez pas fait depuis si longtemps.
  • Se déguiser ! Les jeux de rôle sont excitants et amusants, ça vaut la peine d'essayer.
  • Testez un sextoy qui a toujours suscité votre curiosité, cela peut s'avérer très amusant.
  • Intégrez à vos préliminaires des ingrédients érotiques qu'il est possible de lécher et de sucer, comme du chocolat, de la crème fouettée : c'est un classique qui marche à tous les coups.
  • Essayez le sexe dans un lieu publique . Ça peut paraître un peu fou, mais pourquoi ne pas essayer ?
  • Offrez-vous une escapade dans un coin romantique et profitez de quelques jours (ou heures) ensemble sans être dérangés.
  • Préparez un dîner romantique ou un petit-déjeuner spécial.
  • Employez à nouveau ce petit nom affectueux que vous utilisiez auparavant. Parlez avec un peu plus de douceur et n'ayez pas peur de vous montrer tendre.
  • Embrassez-vous encore et encore ! N'oubliez pas les caresses, les attentions et les gestes d'amour qui vous aident vraiment à améliorer vos moments intimes.
  • Dites-lui ce que vous aimez et ce dont vous avez envie au lit, n'ayez pas peur des mots crus ou de dire tout ce que vous voulez qu'il ou elle vous fasse. Vous verrez à quel point c'est excitant.

Mais, surtout, ne vous contentez pas du statu quo : pour briser la routine du couple au lit, il est important de toujours penser à de nouvelles choses et de faire preuve d'imagination. C'est comme ça que les deux partenaires passeront d'agréables moments.

Comment casser la routine dans un couple - Étape 4

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