Le corps des femmes subit des changements constants, les menstruations, la grossesse, la ménopause, un débordement d'hormones qui peuvent se refléter, non seulement dans votre attitude, mais aussi dans certains aspects physiques. Ainsi on retrouve la dérangeante sécheresse vaginale, un problème qui, en plus d'être gênant, affecte directement la vie sexuelle, c'est pourquoi chez Toutcomment.com nous vous donnons les clés pour savoir comment combattre la sécheresse vaginale et revenir à votre routine en toute tranquillité
La sécheresse vaginale, qui peut se produire en période de changements hormonaux, comme la ménopause, la grossesse ou l'allaitement, présente des symptômes tels que les démangeaisons, les brûlures et les irritations au niveau de cette zone. Aussi, le manque de lubrification peut faire de la rencontre sexuelle une aventure quelque peu douloureuse et gênante, c'est pourquoi il est important la combattre.
Si la sécheresse vaginale a été présente pendant une période beaucoup trop longue, il convient que vous rendiez visite à votre gynécologue pour qu'il vous propose le traitement le plus approprié, il peut par exemple évaluer une thérapie hormonale de substitution, l'application de crèmes à oestrogènes, entre autres.
Une bonne technique pour lutter contre la sécheresse vaginale et profiter de vos relations sexuelles consiste à utiliser des lubrifiants à base d'eau, qui permettront d'avoir un rapport sans douleur. Évitez ceux à base de pétrole, ainsi que ceux avec arôme, car même s'ils peuvent être amusants, ils peuvent également provoquer des irritations dans le zone.
Utiliser un savon spécial pour votre zone vaginale pourra vous aider à maintenir le PH de cette délicate zone, car les savons ordinaires pourrait être trop agressifs pour l'hygiène intime
Augmentez la consommation d'eau et maintenez-vous toujours hydraté, cela aide à favoriser la lubrification de la zone vaginale et à empêcher la sécheresse.
Le soja dispose d'une substance appelée isoflavones qui imite légèrement l'effet de l'oestrogène sur votre corps, c'est pourquoi il est utile d'accroître sa consommation par le biais d'aliments comme le lait de soja, le tofu ou les edamames, à la vente dans les restaurants asiatiques
Si en plus de sécheresse dans cette zone, vous avez remarqué que certaines autres muqueuses comme la bouche, la nez ou les yeux présentaient les mêmes symptômes, consultez votre médecin pour réaliser un examen complet
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